专家建议:谨慎服用维生素片!_im体育平台靠谱么

发布时间:2020-12-01    来源:im体育平台靠谱么 nbsp;   浏览:29841次

im体育_我们一直强调,除了特定维生素明显缺乏(这种情况很少发生)之外,只要摄入多种维生素,就没有证据表明它们会对你的健康有任何好处。事实上,许多已经完成的研究实际上表明,服用多种维生素的罐子数量略有增加。我们一直认为,当人们出现某些微量维生素缺乏的明显症状时,不吃一些复合维生素是合适的。

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此外,没有证据表明复合维生素能给健康带来益处。事实上,许多研究指出,服用多种维生素与癌症之间仍有联系。布拉西医生会告诉他的病人什么?布拉西医生是如何告诉他的病人的?在没有任何证据的情况下,如果人们真的坚持,我们确实会提供它们,但我们当然不会例行公事地提供它们,也不会真的推荐im体育它们。因为没有证据(证明服用复合维生素的危害),如果患者坚持,我们不会给他们一些复合维生素,但会经常给他们,不建议他们服用。

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那么我们能做些什么,如何确保我们获得保持健康所需的所有维生素呢?那么我们该怎么办呢?怎样才能保证不缺维生素,保持健康?许多研究一次又一次地表明,在正常情况下,平衡的饮食会提供人类所需的所有维生素,从我们的角度来看,只有在特定的医学条件下,人们才需要服用维生素补充剂。许多研究反复指出,均衡饮食可以长期获得人体所需的所有维生素。据我们所知,人们只有在一些非常相似的医疗条件下才能补充维生素。均衡的饮食意味着一切。

嗯,均衡饮食真的像一把打开健康之门的万能钥匙。|im体育。

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